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¿Es posible comer sano en Navidad?

La época navideña es sinónimo de familia, compartir y, por supuesto, de comida. Durante este mes consumimos más calorías que en el resto del año, pues los menús tradicionales están compuestos por comidas muy pesadas y altamente calóricas. Es muy complicado mantener un régimen dietético, e incluso una rutina de ejercicios, durante las celebraciones de Navidad;…