beneficios champiñones

Deliciosas Recetas Fitness con Champiñón

Los champiñones son un excelente complemento alimenticio, son ricos en minerales, proteína vegetal y fibra. Además, son bajos en calorías (aproximadamente 30 kcal por cada 100 g) y esto es muy adecuado cuando se quiere adelgazar. Ahora os presento algunas recetas fitness que os permitirán aprovechar los champiñones al máximo. Champiñones con Jamón Esta receta sólo…