Sobre Mí
Mi nombre es Alberto de Nova (MrFitMan) y siempre he sentido una gran pasión por el fitness.
Empecé a entrenar hace 18 años y actualmente compito en la categoría Men’s Physique.
Asesoramiento personalizado online, preparación y seguimiento de la rutina a llevar a cabo, para que puedas entrenar por tu cuenta
Recomendaciones y programa nutricional a tu medida, totalmente personalizado e individualizado
Por otro lado, el metabolismo no es el mismo a determinadas edades: lo que funciona a una persona de 20 años es probable que no le de resultados a otra de 40. Lo mismo sucede en personas cuyo sobrepeso sea diferente; cuando se tiene sobrepeso a veces es más fácil quitarse los primeros kilos que cuando a penas nos sobran unos cuantos.
Sin duda alguna, no solo somos diferentes y únicos en cuanto a personalidad se trata, nuestros cuerpos y organismos también lo son.
La nutrición personalizada consiste en asesorar a una persona para crear un plan alimenticio adaptado a ella. Este plan puede tener distintos objetivos, no solo están diseñados para perder peso, desde aumentar la masa muscular, definir o mantener un peso adecuado. Independientemente de su fin, estas se basan en conceptos básicos como mantener una alimentación equilibrada, completa, saludable y fácil de mantener con el tiempo.
Por otro lado, la nutrición personalizada están elaboradas por nutricionistas, por lo que la calidad de estas no tienen comparación con las dietas genéricas disponibles en internet.
Estas dietas están adaptadas a nosotros, teniendo en cuenta nuestro sexo, altura, condición física y el fin que deseamos obtener.
Seguridad, y salud
Al estar en manos de profesionales, iremos perdiendo peso de manera gradual, segura y con la seguridad de mantener los resultados a lo largo del tiempo. El riesgo de efecto rebote, tan temido en las dietas genéricas, se elimina de manera casi completa.
Este tipo de nutrición es perfecta para ayudarnos a educar el paladar y aprender a comer. Al seguirlas y contar con el apoyo de un profesional, seremos más conscientes de nuestra alimentación y de las cantidades que nuestro cuerpo necesita para estar saludable.
No lo dejes para otro momento
“La motivación lo es todo y, en ocasiones, no disponemos de la capacidad para adquirir un compromiso con nosotros mismos y tratar de cambiar todo aquello con lo que no estamos conformes y nos limita día tras día”.
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Sobre Mí
Mi nombre es Alberto de Nova (MrFitMan) y siempre he sentido una gran pasión por el fitness.
Empecé a entrenar hace 18 años y actualmente compito en la categoría Men’s Physique.
