Receta de Brownie Fit

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El ✅ Brownie Fit ✅ es un producto hecho para poder saberte alimentar, por lo que podĂ©is alegraros en consumirlo sin la carga calĂłrica
brownie fitness
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El Brownie Fit es un producto hecho para poder saberte alimentar, por lo que podĂ©is alegraros en consumirlo sin el remordimiento negativo de la carga calĂłrica que pueda llegar a ser muy alta. Presta mucha atenciĂłn, para que no pierdas ningĂșn detalle y puedas tambiĂ©n endulzarte los dĂ­as.

Con la ayuda de un Thermomix, podéis mezclar de una manera mucho mas sencilla todos los ingredientes, de esta manera esta mezcla quedara de una manera mucho mas homogénea, y de esta manera el gusto de cada ingrediente encuentres desde la primera mordida.

Ingredientes para el Brownie Fit

Hay que tener en cuenta que los ingredientes que se expresan acå, deben estar en las proporciones correctas, para evitar un desbalance nutricional. Pero, si deseas realizar mas porciones, podéis aumentar la misma proporcionalidad para que no se pierda el gusto del producto final.

  • Chocolate puro (40gr)
  • Harina de avena (100gr)
  • Esencia de Vainilla (1 cucharada)
  • 7 huevos (de ellos, solamente 6 claras y 1 completo)
  • Leche descremada (30ml)
  • Levadura en polvo (1gr)
  • 25gr de nueces

PreparaciĂłn

Lo mas practico es derretir el chocolate con la ayuda de un microondas, en intervalos de 30 segundos, de esta forma se puede evitar algĂșn accidente, en el thermomix procedes a añadir el chocolate, la leche, vainilla y huevos.

Luego procedemos a añadir los solidos y se procede a batir de una manera mås consistente, con aceite de oliva se procede a llenar una capa en un molde para horno, para evitar que la mezcla terminada se pegue, añadimos la nuez en la maza ya repartida.

Por un tiempo de 25 minutos a una temperatura de 200ÂșC sin abrirlo podemos percibir que terminamos el producto, para verificar que este listo lo podĂ©is hacer con la ayuda de una aguja o un cuchillo, haciĂ©ndolo pasar por el centro, si este sale un poco hĂșmedo, podemos decir que tenemos un brownie Ăłptimo.

Summary
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Brownie Fit
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Preparation Time
Cook Time
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mrfitman alberto de nova blog de fitness

Mi nombre es Alberto de Nova (MrFitMan) y siempre he sentido una gran pasión por el fitness. 

EmpecĂ© a entrenar hace 16 años y actualmente compito en la categorĂ­a Men’s Physique.

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