Sobre Mí
Mi nombre es Alberto de Nova (MrFitMan) y siempre he sentido una gran pasión por el fitness.
Empecé a entrenar hace 18 años y actualmente compito en la categoría Men’s Physique.
Asesoramiento personalizado online, preparación y seguimiento de la rutina a llevar a cabo, para que puedas entrenar por tu cuenta
Recomendaciones y programa nutricional a tu medida, totalmente personalizado e individualizado
Todos tienen sus ventajas y desventajas, y para poder elegir bien es imprescindible conocerlas todas:
Entrenar en casa es muy cómodo. No es necesario desplazarse a ningún lugar, disponemos de privacidad y además, podemos realizar nuestra sesión de entrenamiento a la hora y momento que deseemos.
Pero entrenar en casa no es tan sencillo como parece: se requiere grandes dosis de disciplina y fuerza de voluntad para cumplir con los objetivos marcados. Hacer ejercicio en un espacio lleno de estímulos, como el ordenador o la televisión, no es tarea sencilla.
Un entrenador personal se ajusta a nosotros, a nuestras necesidades y a nuestros horarios. Nos permite alcanzar nuestros objetivos de manera segura y eficaz, ya que siempre estará a nuestro lado, apoyándonos y guiándonos. La principal desventaja, como pasaba con los gimnasios, es el dinero. Aunque hay de todos los precios, no es una opción apta para todos los bolsillos. Aún así, es una muy buena inversión ya que estaremos invirtiendo en salud y bienestar, tanto física como mental.
Lo más importante es contar con la ayuda de un profesional para que nos pueda orientar de la manera correcta para así comprometer nuestra salud.
Si hemos decidido contar con los servicios de un entrenador personal, este nos proporcionará todo lo necesario para poder conseguir nuestro objetivo de pérdida de peso.
Estos ejercicios son ideales para quemar la grasa acumulada en piernas, glúteos e incluso abdomen. Incluir las sentadillas en nuestro plan de entrenamiento nos permitirá moldear la parte inferior de nuestro cuerpo de manera eficaz.
La zancada es uno de los ejercicios más completos que podemos realizar para perder peso. Nos ayuda a fortalecer la espalda, las piernas y a endurecer los glúteos. Además, también es muy bueno para mejorar el equilibrio.
Perfectas para trabajar el tren superior y eliminar la grasa localizada.
Quizá los más comunes pero también los mejores a la hora de moldear nuestro abdomen. Es importante que sepamos que para conseguir un vientre firme y liso no solo hay que hacer abdominales: una dieta libre de grasas y equilibrada es imprescindible.
No lo dejes para otro momento
“La motivación lo es todo y, en ocasiones, no disponemos de la capacidad para adquirir un compromiso con nosotros mismos y tratar de cambiar todo aquello con lo que no estamos conformes y nos limita día tras día”.
¡Contacta conmigo!
La zancada es uno de los ejercicios más completos que podemos realizar para perder peso. Nos ayuda a fortalecer la espalda, las piernas y a endurecer los glúteos. Además, también es muy bueno para mejorar el equilibrio.
Tipo de servicio: Servicios de Planes de Pérdida de Peso
Precio: 30
Moneda: EUR
Sobre Mí
Mi nombre es Alberto de Nova (MrFitMan) y siempre he sentido una gran pasión por el fitness.
Empecé a entrenar hace 18 años y actualmente compito en la categoría Men’s Physique.